Prix : 60 €
Améliore l’équilibre du corps et de l’esprit, la vitalité et la santé.
« Abhyanga » signifie « massage à l’huile de tout le corps ». Son but est d’harmoniser, revitaliser et mieux diffuser le « Prana » (l’énergie) dans le corps tout en rééquilibrant les centres énergétiques. C’est un massage très relaxant à l’huile (de sésame le plus souvent) chaude (ou tiède) et parfois mélangée à des plantes ayurvédiques. L’ensemble du corps est massé lentement avec des mouvements faits de pressions sur des points énergétiques, pétrissage, lissage, étirements doux, frictions, tapotements et percussions.
Ses bienfaits : calme le mental, élimine la fatigue, les tensions, les impuretés de l’organisme. Améliore la circulation. Agit sur le système nerveux. Favorise un sommeil de bonne qualité.